출산한지 두 달 정도 됐는데 잘 때마다 몸이 찌뿌두둥해서 잠들기가 힘들어서 요가를 시작하게 되었습니다.
체력이 많이 떨어져 있는 상태라 기초강의를 선택했는데 따라하기도 쉽고, 하고나면 몸이 개운해서 밤에 잠도 잘옵니다.
선생님도 나근나근하게 설명도 잘해주시고....
지금까지 만난 요가 선생님들 중에서 가장 맘에 드는 선생님이세요.^^
아직까지는 저질 체력이지만 열심히 따라하다 보면 언젠가는 건강해질 것이라는 희망을 가지고 매일매일 열심히 할 생각입니다.
체력이 많이 떨어져 있는 상태라 기초강의를 선택했는데 따라하기도 쉽고, 하고나면 몸이 개운해서 밤에 잠도 잘옵니다.
선생님도 나근나근하게 설명도 잘해주시고....
지금까지 만난 요가 선생님들 중에서 가장 맘에 드는 선생님이세요.^^
아직까지는 저질 체력이지만 열심히 따라하다 보면 언젠가는 건강해질 것이라는 희망을 가지고 매일매일 열심히 할 생각입니다.