멈추면 몸이아파요~

작년가을에 시작해서 이제는 언니와 함께해요!
언니는 출산후 허리가 자주아파서 한의원에 다니는데
요가 시작한후로 좋아진것같다고 합니다!^^
저도 물론 요가할때와 안할때의 몸상때가 너무 틀려서
특히나 이번겨울 처럼 추운날씨엔 요가를 안하면 몸이더아파
와요~혈액순환의 힘인것같아요!
암튼 새벽에도 조용히 할수있어서 모든 사람들에게 적극추천
하구싶어요!