둘째를 출산한 후 찾아온 한파 때문에 실외에서 운동할 수 없어서 고민한 끝에..
요가뱅크의 산후요가를 알게 되었고 지금 시작한지는 얼마 안되었지만 매일 누워있고 움직임이 거의 없는 집안 생활에서 활기를 되찾게 된게 넘 좋아요.. 첨에 안쓰던 근육을 움직이느라 뻐근했지만 계속 하다보면 개운해서 매일 빠지지 않게 하려고 노력중이예요... ㅋㅋ ^^
직장 복귀하면 예전 몸으로 돌아갈수 있을꺼 같아요....
요가뱅크의 산후요가를 알게 되었고 지금 시작한지는 얼마 안되었지만 매일 누워있고 움직임이 거의 없는 집안 생활에서 활기를 되찾게 된게 넘 좋아요.. 첨에 안쓰던 근육을 움직이느라 뻐근했지만 계속 하다보면 개운해서 매일 빠지지 않게 하려고 노력중이예요... ㅋㅋ ^^
직장 복귀하면 예전 몸으로 돌아갈수 있을꺼 같아요....