결혼전 1년간 요가를 해서 몸도, 마음도 너무 좋았던 경험이 있었던지라.. 임신을 하면 꼭 요가를 다시 배워야지했습니다.
하지만.. 날도 너무 춥고^^; 신종플루다 말들도 많아서 요가학원은 엄두도 못내겠고.. 또 집에만 빈둥거리자니 살만 나날이 찌고..에휴.. 그러다 자주가는 까페에 요가뱅크가 좋다는 소문을 듣고 샘플강의를 먼저 하게됐습니다.
며칠간 샘플강의로 동작들 따라해봤지만.. 성에 안차서 바로 신청들어가고 지금 2주정도 꾸준히 하고있습니다.
임산부요가라 동작도 과하지않아 쉽게 따라할 수 있고, 선생님들의 차분한 말투도 안정되고 좋네요.
3개월간!! 우리애기 뱃속에서는 건강하게, 출산시 순산할 수 있도록 열심히 동작들 따라하려구요.
모두 요가덕으로 순산하자구요!! 파이팅!!
하지만.. 날도 너무 춥고^^; 신종플루다 말들도 많아서 요가학원은 엄두도 못내겠고.. 또 집에만 빈둥거리자니 살만 나날이 찌고..에휴.. 그러다 자주가는 까페에 요가뱅크가 좋다는 소문을 듣고 샘플강의를 먼저 하게됐습니다.
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임산부요가라 동작도 과하지않아 쉽게 따라할 수 있고, 선생님들의 차분한 말투도 안정되고 좋네요.
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