점점 배도 불러오고 살도 제법 쪘네요.
첫 아기라 뭘어떻게 먹어야하고 운동은 어떻게 해야하는지 잘 모르겠더라구요.
주위에서 요가가 좋다고 해서 싸이트 돌아다니다 요가뱅크를 알게 됐어요.
샘플로 해보고 이거다 싶어 바로 기초 수강했습니다.
임산부 요가라 어렵거나 힘든 동작은 없는것 같은데 제 몸은 왜 이렇게 안따라주는지...^^;
그래도 꾸준히 하라고 남편이 옆에서 격려도 해주고 우리 애기 마시지 해주는것 같아
저도 기분좋아요.
앞으로 한달 동안 요가뱅크 통해서 몸도 마음도 단련하렵니다.
모두 화이팅해요^^
첫 아기라 뭘어떻게 먹어야하고 운동은 어떻게 해야하는지 잘 모르겠더라구요.
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임산부 요가라 어렵거나 힘든 동작은 없는것 같은데 제 몸은 왜 이렇게 안따라주는지...^^;
그래도 꾸준히 하라고 남편이 옆에서 격려도 해주고 우리 애기 마시지 해주는것 같아
저도 기분좋아요.
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