다이어트

다이어트 요가를 수강하면서

by 황혜란 posted Jan 28, 2010
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아직 많은 강좌를 수강한 건 아니지만.. 동영상 강좌 보면서  배운 동작들을 집에서 그냥 시간 날때 틈틈이 하면서 열심히 하고 있어요~ 수업 첫 날이랑 둘째 날은 안 쓰던 근육들을 쓴 터라 온 몸에 근육이 뭉쳐서 고생했다는^^;  선생님이 차분하게 차근차근 설명을 너무 잘 해주셔서 학원에 굳이 가지 않아도 어떻게 해야 되는지 잘 알겟어요. 방학동안 열심히 해보고 좋은 거 같아서 계속 더 이용하려구요~ 열심히 해서 건강도 좋아지고 좋은 몸매 만들었으면 좋겠어요~ 화이팅!!^^