다이어트

기초하고 학원강의를 듣는데

by 서가은 posted Jan 31, 2010
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정말 좋아요. 원래 요가원 가서 요가를 배웠었는데 직접가서 하는것만큼 선생님의 말씀에도 힘이 있고 왠지 따라하게 되는것같은 요가에서 숨쉬기가 중요하다는데 혼자서 할땐 그런게 잘 안되잖아요 요가뱅크를 알고 집에서 편하게 할수 있는 시간때에 하게 되서 너무 좋아요. 기초반을 할때는 쉽고 편하게 가르쳐주셔서 짬날때 틈틈히 할 수 있었는데 조금 쉬다가 보니까 몸이 찌뿌둥 한걸 느껴서 이제 학원강의를 쭈욱 들으려구요. 항상 수고하시길 ^^