지금 16주에 접어들었는데요..
외국에 있어서 임산부 요가 강의를 듣기가 넘 어려웠는데,, 여길 알게 되서 얼마나 다행인지 모르겠어요.
12주쯤 지나면서 온 몸이 찌뿌둥했었는데,, 요가 시작하고 나서 몸이 개운해지는 느낌입니다.
온몸 구석구석 마사지를 받는 느낌 아주 좋아요.
가끔은 귀찮다는 생각이 들때도 있는데요, 약 30분정도 참고 요가를 따라하다 보면 제 마음까지도 개운해지는 거 같아요.
출산할때까지 꾸준히 하려구요.
감사합니다.
외국에 있어서 임산부 요가 강의를 듣기가 넘 어려웠는데,, 여길 알게 되서 얼마나 다행인지 모르겠어요.
12주쯤 지나면서 온 몸이 찌뿌둥했었는데,, 요가 시작하고 나서 몸이 개운해지는 느낌입니다.
온몸 구석구석 마사지를 받는 느낌 아주 좋아요.
가끔은 귀찮다는 생각이 들때도 있는데요, 약 30분정도 참고 요가를 따라하다 보면 제 마음까지도 개운해지는 거 같아요.
출산할때까지 꾸준히 하려구요.
감사합니다.