태교에 좋아요.

임산부 요가를 일주일째 하고 있습니다..
여러 강사님들이 날마다 다른 동작으로 해주셔서
지루하지 않고,, 따라하기 쉽고  아기 태교에도 좋은 것 같아요.
겨울철이라 밖에서 걷기 운동하기 쉽지도 않았고, 지루한 감이 있었는데
요가를 하니 몸도 많이 풀리는것 같고 지루하지 않아 시간이 빨리 가서 좋습니다.

출산 후엔 산후 요가도 신청해서 몸매관리도 꼭 해야 겠어요.