산후요가 후 처음으로 요가를 다시 시작하게 되었어요.
아이낳은 후 2년 동안 몸이 너무 너무 약해져서 힘들었어요.
요가를 다시 시작하고 일주일이 넘어가는데 요즘은 몸이 조금씩 가벼워 지는걸 느낍니다.
물론 아이들 때문에 늘 늦은 저녁에 혼자 몰래 해야하지만
한결 가볍고 편해진 걸 느끼면 시작하길 잘했다는 생각을 합니다.
몸이 너무 많이 굳어서 동작들이 힘들지만 꾸준히 하다보면
몸도 유연해지고 더욱더 건강 해 지겠죠?
생각만으로 기쁘네요.
진작 시작할걸 아이들 때문에 엄두도 못내고...
이렇게 늦은 시간에나마 할 수 있는것도 넘 행복하네요.
아이낳은 후 2년 동안 몸이 너무 너무 약해져서 힘들었어요.
요가를 다시 시작하고 일주일이 넘어가는데 요즘은 몸이 조금씩 가벼워 지는걸 느낍니다.
물론 아이들 때문에 늘 늦은 저녁에 혼자 몰래 해야하지만
한결 가볍고 편해진 걸 느끼면 시작하길 잘했다는 생각을 합니다.
몸이 너무 많이 굳어서 동작들이 힘들지만 꾸준히 하다보면
몸도 유연해지고 더욱더 건강 해 지겠죠?
생각만으로 기쁘네요.
진작 시작할걸 아이들 때문에 엄두도 못내고...
이렇게 늦은 시간에나마 할 수 있는것도 넘 행복하네요.