임산부 요가 시작한지 일주일정도 됐어요~
그전에는 요가 학원에 일주일에 한두번 다녔는데..거리도 멀고 오랫만에 하다보니 몸이 힘들기도 하고 해서 집에서 손쉽게 접할수 있는 요가뱅크를 알게되서 시작하게 됐습니다
첨에는 집에서 아무 강요없이 하는 요가라서 게으름 피우고 잘 안하게될까봐 걱정했는데, 매일매일 꼬박꼬박하고 있습니다. 출석체크하는 재미도 있구요 ^^
이렇게 매일매일 열씨미 하다보면 출산할때 많은 도움이 될듯해요
요가는 내몸에 맞춰서 한다는 생각으로 무리하지 않고 매일 조금씩 근육을 단련시킨다고 생각해요~
그리고 강의하시는 선생님들의 격려한마디한마디가 힘이 되더라구요~!!
암튼 넘넘 좋아요!!남편도 옆에서 격려해주구요~!!
임산부님들~함꼐 열심히 해서 순산해요!!!
그전에는 요가 학원에 일주일에 한두번 다녔는데..거리도 멀고 오랫만에 하다보니 몸이 힘들기도 하고 해서 집에서 손쉽게 접할수 있는 요가뱅크를 알게되서 시작하게 됐습니다
첨에는 집에서 아무 강요없이 하는 요가라서 게으름 피우고 잘 안하게될까봐 걱정했는데, 매일매일 꼬박꼬박하고 있습니다. 출석체크하는 재미도 있구요 ^^
이렇게 매일매일 열씨미 하다보면 출산할때 많은 도움이 될듯해요
요가는 내몸에 맞춰서 한다는 생각으로 무리하지 않고 매일 조금씩 근육을 단련시킨다고 생각해요~
그리고 강의하시는 선생님들의 격려한마디한마디가 힘이 되더라구요~!!
암튼 넘넘 좋아요!!남편도 옆에서 격려해주구요~!!
임산부님들~함꼐 열심히 해서 순산해요!!!