산후신청했어요

임신전 요가한것이 너무 도움이 많이되어서
순산하게된거 같아요
골반도 잘 잡아주고 자세도 바르게 해주고 심호흡 연습도 많이했구요
게을러서 다만 완전하게 익히지 못해 조금 아쉬운것도 있지만
애기 놓고 난다음 반드시 산후요가도 해야겠다 마음먹었네요
지난번엔 한달씩한달씩 하다가 돈이 좀 아까워서 이번엔 3개월로 수강했어요
이제 시작인데 몸매관리 잘되서 건강해지길 바래봅니당