붓는 것도 덜 붓는것 같아요~~

임산부 요가 학원에서 배우다가
여러가지 제약 사항이 많아서 인터넷으로 듣고 있는데요
아무래도 집에서 하니까 편하고
비가 와도 안나가도 되고 좋아요
요새 임신 말기라 엄청 손발 붓고 아침에 구부리기도 힘들 정돈데요
임산부 요가 하면서 부터 좀 덜 붓는것 같고
몸도 좀 유연해지는 것 같아요
임신하고 나면서 어쩐지 운동량도 줄고 부어서 넘 뻣뻣했거든요
꾸준히 하는게 좋을 것 같아요