다이어트 요가 짱~

요가 열풍이 불기 시작하면서부터 몇 년을 요가 비디오, 요가 책, 요가 학원 모두 시도해봤지만
워낙에 몸이 둔한지라 꾸준히 하지를 못했습니다. 다이어트는 둘째치더라도 만성피로에 불면증까지
직장 생활에서 쌓이는 스트레스로 몸이 엉망인터라 요가의 필요성이 절실했답니다.
그러다가 우연히 요가뱅크를 발견했어요. 혹시나 하는 마음으로 신청했는데,
하루도 빠짐없이 따라할 수 있을만큼 쉽고 편안해서 넘 좋답니다. 무엇보다도 실제로 학원에서
수강하는 것처럼 쉽고 편안한 설명이 좋고, 시간에 얽매이지 않고 할 수 있어서 좋아요.
보름 정도 지났을 뿐인데도 훨씬 몸이 가볍고, 잠도 푹 잡니다. 평소에 소화기능이 약했는데,
속도 훨씬 편하네요~ 꾸준히 하면 건강과 더불어 다이어트까지 성공할 수 있을 것 같아요^^