그동안 헬스나 스쿼시같은 동적인 운동은 많이 해봤지만 요가는 사실 이번이 처음이다.
처음인 만큼 특별한 기대보다는 그냥 스트레칭 한다는 느끼으로 가볍게 시작했는데 두 세번만에 그 효과를 볼 수 있었다 아침에 일어나면 몸이 훨씬 가벼웠고 허리선이 조금 슬림해진 듯.(주변의 증언)
게다가 학원에도 가지 않고 집에서 이렇게 편하게 운동할 수 있다니 ..그날부터 주변 사람들에게 소개하지 시작했고 지금은 가족들도 관심을 가지기 시작했다..정말 시작하길 잘 한거 같다^^
처음인 만큼 특별한 기대보다는 그냥 스트레칭 한다는 느끼으로 가볍게 시작했는데 두 세번만에 그 효과를 볼 수 있었다 아침에 일어나면 몸이 훨씬 가벼웠고 허리선이 조금 슬림해진 듯.(주변의 증언)
게다가 학원에도 가지 않고 집에서 이렇게 편하게 운동할 수 있다니 ..그날부터 주변 사람들에게 소개하지 시작했고 지금은 가족들도 관심을 가지기 시작했다..정말 시작하길 잘 한거 같다^^