아침요가 3일째~^^

지난번엔 학원강의 들었었는데 요즘 몸도 뻣뻣하고 해서
오랫만에 다시 요가를 시작했습니다...
어떤 강의를 수강할까 한참을 고민하다 강사님들께 물어보고 기초요가로 선택했어요..
저녁에 할때는 런닝과 스포츠클라이밍으로 뭉친 근육들이 살살 풀어지는게 너무 좋고...
아침에 할때는 무리하지 않고 편안한 동작들로 또한 좋네요
아침 출근길이 정말 상쾌합니다
요가뱅크 짱~!