출산전부터 임산부요가를 시작해서 38주에 자연분만으로 건강한 아기를 낳았어요~
지금 출산후 3주가지나고,몸이 어느정도 회복되는거 같아 다시 산후요가를 신청해서 요가를 시작하고있습니다..
역시나 몸이 가벼워지는것 같고 온몸에서 온기가 느껴집니당~
산후요가 3개월 강의예정이구요,
임신부요가도 효과많이 본산모의 한사람으로서 요가 적극 추천하고싶습니다~
산후요가도 다이어트에 효과적이라 들었어요..
예전몸무게로 서서히 돌아올꺼라 믿고 열심히 강의 따라할께요~
지금 출산후 3주가지나고,몸이 어느정도 회복되는거 같아 다시 산후요가를 신청해서 요가를 시작하고있습니다..
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산후요가 3개월 강의예정이구요,
임신부요가도 효과많이 본산모의 한사람으로서 요가 적극 추천하고싶습니다~
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예전몸무게로 서서히 돌아올꺼라 믿고 열심히 강의 따라할께요~
