동영상으로 처음 요가를 배우고있는데요...
오늘이 막...3일째...^^
아직 효과는 모르겠지만...혈액순환은 좀 도움을 받는듯합니다..
헬스만 3년 운동했는데 제가 잘못해서 그런지 다리근육이 남자 다리못지않게 잡히고 어깨는 떡벌어져 역삼각형이되었습니다...ㅠㅠ 그래서 요즘 운동을 바꿔 보았습니다.
요가... 기대가 됩니다...미래의 제모습이...조선에 없는 완전 실한 나의 종아리에도 해뜰날을 기다리며 예쁜 허리라인 팔뚝라인 잡힐 날을 꿈꾸며 열심히 할랍니다.. 내년 웨딩사진 찍기전까진 아름다운 라인 만들수있겠줘?? ㅋㅋ
모두 모두홧팅!!!
오늘이 막...3일째...^^
아직 효과는 모르겠지만...혈액순환은 좀 도움을 받는듯합니다..
헬스만 3년 운동했는데 제가 잘못해서 그런지 다리근육이 남자 다리못지않게 잡히고 어깨는 떡벌어져 역삼각형이되었습니다...ㅠㅠ 그래서 요즘 운동을 바꿔 보았습니다.
요가... 기대가 됩니다...미래의 제모습이...조선에 없는 완전 실한 나의 종아리에도 해뜰날을 기다리며 예쁜 허리라인 팔뚝라인 잡힐 날을 꿈꾸며 열심히 할랍니다.. 내년 웨딩사진 찍기전까진 아름다운 라인 만들수있겠줘?? ㅋㅋ
모두 모두홧팅!!!
처음시작하는 요가:D