첫날!!

파워요가시작 첫날!!

둘째 출산후 학원을 다니며 요가를 했던 경험이 있떤지라 동영상만으로도 충분히 내몸의 열기를 느낄 수 있었네요..

혼자서 하게 되니 바닥에 이불깔아놓고 했는뎅..~ 낼부터는 매트를 하나 준비해야 할듯..

셋째 출산이후에 너무나도 나의 몸이 개운해지는걸 느끼고팠는데... 요가뱅크의 도움으로 개운하게 늘려봤네요.. 앞으로도 아이들 학교보내고는 꼭 들러서 강의도 듣고 열심히 다욧할랍니다..