동영상 따라하면서 차츰차츰 조금 부드러워졌어요.
다이어트와 병행하고 있는데, 전혀 운동을 안했던몸이라 뻣뻣하기가 이루 말할수 없었지요.
과연따라할수 있을까 몸살안날까 걱정했는데 제 컨디션대로 조절하면서 하니까 아주 좋아요.
매일 조금씩이지만 요가를 하면서 몸이 쭉쭉 펴지는기분이 너무 좋습니다.
다이어트와 병행하고 있는데, 전혀 운동을 안했던몸이라 뻣뻣하기가 이루 말할수 없었지요.
과연따라할수 있을까 몸살안날까 걱정했는데 제 컨디션대로 조절하면서 하니까 아주 좋아요.
매일 조금씩이지만 요가를 하면서 몸이 쭉쭉 펴지는기분이 너무 좋습니다.