힐링요가!

저는 시험공부를 위해 열공하고있는 수험생입니다
공부하는 학생이다보니 따로 시간내어 다른 운동을하기 부담도되고
하루종일 책상에 앉아있는 시간이 많아서
목이랑 어깨도 많이 뭉치고 허리도 아파오고
또 운동량이 부족하다보니 체력도 떨어지고 해서 요가를 신청하게됐어요!

이렇게 동영상보면서 힐링요가를 하니까
시간을 많이 뺏기지 않으면서
몸도 건강해지는것 같아 정말 좋아요!
다가오는 여름에 운동량이 너무 부족해서 걱정이였는데,

공부하는 동안 이렇게 조금씩 시간내어서 힐링요가를 하면서  
뭉친 근육도 많이 풀어주고 몸도 건강히하면
좋은 시험 결과를 낼 수 있을것 같아요!!