다이어트-파워요가

다이어트 파워요가 강의는 거의1년넘게 꼬박꼬박은 아니지만 나름대로
몇달 띄엄띄엄하면서 하곤했는데요.안하가다 하면 몸이 많이 피곤하고
하는데 이어서 꼬박하면 정말 쉬원합니다.운동도 되구요.몸에 익었다시피면
2강씩 해도 무리없어서 좋구요.자세하고 첮천히 설명하시는데 따라하기도 좋구요
아마 다이어트 요가중에서 이 강좌가 난위도가 가장 힘들지 않을까 생각되요
그래서 운동도 더 되구요^^