샘플수업받고 시원해서 바로 시작했어요..조심한다는 생각에 몸을 넘 아꼈는지 좀 찌뿌둥했는데 수업받고 넘 시원하더라구요..시작한지 일주일 넘었는데 할수록 좋네요..지금 7개월 좀 넘었는데 꾸준히해소 순산했으면 좋겠어요..특히 허리요통있으신분들에게 도움 많이 될거같아요..집에서 편하게 할수 있다는 점도 맘에 드네요..앞으로 산후요가 다이어트요가도 꾸준히 할 생각이에요..^^