임산부 요가에 이어 산후 요가 시작했어요

집에서 편히 임산부 요가 했었는데 그게 좋아서 이제는
출산후에 산후 요가 시작 했답니다.
조리원에서도 산후 요가 해보면 몸이 시원하고 많이 움직이지 않아도
기분도 상쾌해지고 좋더라구요
그래서 다시 찾은 요가 뱅크
역시나 너무나 몸이 가뿐하고 시원해지는 기분이에요
임산부요가는 100%를 못채웠는데 산후는 꼭 100% 채워서
몸을 바르게 다 잡고 싶어요~