집근처에 요가 학원이 있지만 산후전문 수업이 없을 뿐더러
아기를 두고 장시간 자리를 비울수 없어 학원수업이
사실은 불가능하더라고요
그리고 비디오 및 자료를 구입해서 할려고 하니
그것 또한 자료가 많지 안아 고민하던중
요가뱅크에 산후요가 인터넷강의가 있는걸 알게되어 하고 있습니다
정말 필요한 강의예요^^ 산모들에게는요
기초수업을 받고 있는데 산후 자세교정 및 골반조여주는 운동 등
여러가지 자세를 실제수업하듯이 배울수 있어 참 도움이 많이됩니다..