임산부 요가 시작하기 잘 했어요

임신초기에는 조심하느라 운동을 안했는데요

배가 불러오면서 계속 운동을 안하면 안되겠다 싶더라구요

지금 7개월인데 요가뱅크에서 임산부요가를 시작하고나서

다리에 쥐나는것도 줄어들고 어깨 결림도 없어졌어요.

앞으로도 애기 낳기전까지 열심히 해야겠어요.

회사를 다니느라 할 시간이 저녁밖에 없는데 틈을 내서

잘 해볼게요. 다른 임산부들도 임산부요가로 건강하기 아기 낳으세요^^