좋네요..

군더더기 뱃살없애려고 시작한 필라테스..
다른 곳은 살이 없는 편인데
배가 불뚝 나와서.. 복근에 좋다는
필라테스를 시작하게 됐어요
요가는 너무 정적이고 헬스는 힘들고
저에게 안성맞춤인운동이었죠!
아직기초단계라 강의가 짧아서 그런지 할만해요
평소에서 긴장하며 배꼽당기면서
앉게되고 일상생활에서의 변화가 조금씩 나타나네요
얼른 몸매의 변화도 나타났으면..ㅋㅋ