몸이 시원해요

이제 9개월에 접어들고 있는 예비맘입니다.
요즘들어 부쩍 부종이 심해지고 있는데요,
퇴근 후 1시간 정도 임산부요가를 하고 나면 부종이 많이 풀려요.
사무실에 내내 앉아 있어서 뻐근했던 몸도 시원해집니다.

원래 통나무처럼 뻣뻣한 저인지라,,일부 동작들은 따라가기에 힘들때도 있는데,
임산부니까~ 이러면서 쉬엄쉬엄 하고 있습니다.

요가 안한 다음날 아침은 확실히 힘들더라고요, 요가 하고 일어난 아침은 몸이 너무 시원해요 ^^