요가

출산후 5개월뒤 다시 요가를 시작했습니다.
임신하고 있을때 임산부 요가를 보면서 종종 요가를 하면서 마음도 차분히..
몸도 풀고...^^ 참 좋았던 기억때문에
다시 시작했습니다. 유아로 지친 몸을 야외운동으로 할 수 없기에 집에서 요가 합니다.
다이어트 요가로 살이 좀 빠졌으면 하는 희망이 생겼는데..
그럴수 있겠죠??^^
참 좋아요...
모두들 요가하여 건강해 집시다..