처음에는 요가를 할까 말까 많이 망설였습니다.
잘못하면 애기하고 엄마에게 안 좋을수도 있다는 말에 걱정이 되었거든요..
근데 집이 시골이고 운동 할때도 산책하기도 조금그래서.. 시작한 임산부요가인데
정말 처음 동영상 하고 나서부터 정말 신청하길!~ 잘했다는 생각이 들었습니다.
일단 늘어나는 몸무게와 더운날씨에 몸이 축!~ 늘어지고 무겁게만 느껴지고 뼈마디마디는
어찌나 아픈지..그런데 첫 동영상보고 요가를 하고 난뒤 몸이 조금 가벼워지고 개운한 느낌
이었습니다.!~
조금씩 무리하지 않고 계속한다면 정말 좋을것같다는 생각이 들더라고요...
또한 요가 뱅크에서 추천해준 현미밥이 채질 개선과 임산부에게 좋다는 글을 보고
오늘 처음으로 현미밥을 해 먹었습니다.!~
벌써부터 몸이 건강해지는 기분입니다..ㅋㅋ^^
잘못하면 애기하고 엄마에게 안 좋을수도 있다는 말에 걱정이 되었거든요..
근데 집이 시골이고 운동 할때도 산책하기도 조금그래서.. 시작한 임산부요가인데
정말 처음 동영상 하고 나서부터 정말 신청하길!~ 잘했다는 생각이 들었습니다.
일단 늘어나는 몸무게와 더운날씨에 몸이 축!~ 늘어지고 무겁게만 느껴지고 뼈마디마디는
어찌나 아픈지..그런데 첫 동영상보고 요가를 하고 난뒤 몸이 조금 가벼워지고 개운한 느낌
이었습니다.!~
조금씩 무리하지 않고 계속한다면 정말 좋을것같다는 생각이 들더라고요...
또한 요가 뱅크에서 추천해준 현미밥이 채질 개선과 임산부에게 좋다는 글을 보고
오늘 처음으로 현미밥을 해 먹었습니다.!~
벌써부터 몸이 건강해지는 기분입니다..ㅋㅋ^^