임신하고 중반기 접어들면서 부터 골반도 아프고 컨디션이 많이 안좋아졌었는데 직장을 다니는 터라 마땅히 할 수 있는 운동이 많지 않더라구요. 임산부 요가를 알아 봤더니 모두 낮시간에 하는것 뿐이라 ㅠㅠ
먼저 무료 동영상 강의 따라 해보고 나서 좋다는 생각에 임산부 요가 시작하게 되었는데 정말 몸이 많이 가벼워졌어요. 애기 낳고 나서도 산후요가 다이어트 요가 열심히 하려구요. 더운날 힘든 임산부 모두 화이팅 하세요!!
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