요가를 하기전에는 몸이 자주 뻐근하거나 허리가 많이 아파서 힘들어 했었습니다.
심지어 새벽에 화장실을 애기 가지고 나서 자주 가는데 누웠다 일어나는게 안되어서 남편이
일으켜 줬었는데요 요가를 시작하고 나서 점점!~ 허리 통증도 없어서지고 몸이 가벼워지는 기분
입니다. 거기다 요가를 못하는날도 했던 동작들을 자기전에 해보게 되고!~ 소화도 잘 되는 기분입니다. 애기 낳을때까지 꾸준히 해서 저도 건강하고 애기도 건강했음 좋겠습니다.^^
심지어 새벽에 화장실을 애기 가지고 나서 자주 가는데 누웠다 일어나는게 안되어서 남편이
일으켜 줬었는데요 요가를 시작하고 나서 점점!~ 허리 통증도 없어서지고 몸이 가벼워지는 기분
입니다. 거기다 요가를 못하는날도 했던 동작들을 자기전에 해보게 되고!~ 소화도 잘 되는 기분입니다. 애기 낳을때까지 꾸준히 해서 저도 건강하고 애기도 건강했음 좋겠습니다.^^