임산부 요가에 이어 산후요가 까지

임산부 요가 하며 골반통이 정말 많이 좋아졌거든요. 그래서 그후로 계속 요가를 하고 있어요.
산후요가는 출산후 7일후 부터 시작하면 된다는 말에 출산후 7일후부터 매일매일 하고 있습니다.
지금 10일쯤 하고 있는데... 하고 난 후의 그 시원함이란 이루말 할 수 없네요. 아직 삼칠일이 되진 않았는데... 요가하고 난 후에는 몸이 다 나아진듯해요.
전 집에서 산후조리중인데요. 산후조리원가면 요가 한다고 하더라구요. 전 집에서 저렴하게 운동하면서 산후조리하고 있습니다. 요가하면 골반도 바로 잡아주겠지요?
요가 꾸준히 해서 빨리 몸이 회복되었으면 좋겠습니다.