임신 27주 차에 시작해서 이제 일주일 정도 했네요~
날이 더워서 걷기 운동은 힘들고 해서 적당한 운동을 찾던 중 요가뱅크를 알게 되었는데
난이도도 임산부가 하기에 적합한 것 같고 좋은 것 같아요~^^
특히나 많이 서서 근무해야 하는 저에게는 밤마다 다리가 붓고 몸이 무거웠는데 요가를 한시간씩 하고 나면 몸이 한결 가벼워진 느낌입니다.
아주 게으른 저도 요가하고 난 뒤의 가벼운 느낌이 넘~좋아 꾸준히 하려고 노력하고 있어요^^
또 요가를 하면서 우리 아가랑도 많은 교감을 하는 것 같아 좋습니다.
앞으로 꾸준히 해서 꼭!!순산했으면 좋겠어요~~
날이 더워서 걷기 운동은 힘들고 해서 적당한 운동을 찾던 중 요가뱅크를 알게 되었는데
난이도도 임산부가 하기에 적합한 것 같고 좋은 것 같아요~^^
특히나 많이 서서 근무해야 하는 저에게는 밤마다 다리가 붓고 몸이 무거웠는데 요가를 한시간씩 하고 나면 몸이 한결 가벼워진 느낌입니다.
아주 게으른 저도 요가하고 난 뒤의 가벼운 느낌이 넘~좋아 꾸준히 하려고 노력하고 있어요^^
또 요가를 하면서 우리 아가랑도 많은 교감을 하는 것 같아 좋습니다.
앞으로 꾸준히 해서 꼭!!순산했으면 좋겠어요~~