임산부요가~

직장생활하느라 운동할 시간이 많지 않아서 고민이 많았는데,
임산부 요가 시작하면서 그런 고민 사라졌습니다^^
다리가 많이 붓고 몸이 찌뿌둥한데, 요가하고 나면 부은 다리도 가라앉는 느낌들고,
무엇보다 복식호흡이 아가에게 산소 공급을 많이해서 좋다고 해서 그런지 호흡할때마다
아가가 행복해하는거 같아 기분이 좋습니다~
매일 매일 하려고 노력하는데 매일하긴 좀 힘드네요 그래도 일주일에 무조건 3회는 지키려고
노력한답니다~