힐링요가

꾸준히 요가를 해 왔음에도 불구하고
요가뱅크에 들어오면 늘 새로 시작하는 마음입니다.
요가를 하면서 많이 느끼지만
똑같은 동작을 하면서도
마음 상태에 따라서 그 동작이 다르게 느껴지고
또 동작이 더 힘들때도 있고 때론 쉬울때도 있습니다.
특히 몸의 피로가 누적되었던 날 요가를 할때는
더 개운하다는 느낌을 받지만 더 힘들다는 느낌이 들구요.
하루하루
요가를 통해서 새로 태어난다는 느낌을 받고 있습니다.
오늘도 열심히 하고 갑니다. 나마스떼