산후요가 ~~~

산후요가 신청해서 지금 몇일째 하고 있는데요..
기본동작인데도.   힘이 드네요~~~
요가는 처음 접해보는거라 더 그런것 같아요
허리도 많이 아프고 골반도 많이 벌어진것같고..
임신중에 살도 많이 쪄서 아직 많이 빠지지 않았구요..
나름 무리 하지 않고 천천히 따라하고 있는데 몸이 한결 가볍고
개운한것 같아요~~
열씨미 해서 출산전의 몸으로 돌아갈래용~~~^^;