이번에는 다이어트 요가

임산부 요가 부터 필라테스 요가까지  꾸준하게  요가뱅크를 통해 수강해 왔는데
이번 선택은 다이어트 요가입니다.
꾸준하게 해왔지만 다이어트 요가는 또 새롭네요.
부위별 다이어트 요가강의가 있어서 열심히 따라해 보려 합니다.
꾸준하게 요가를 해서 잘 할수 있겠지 햇는데 제법 강도가 있는
강의에 하고나면 땀이 나네요.
육아로 지친 몸에 활력을 주는 요가는 비타민 보다 나은거 같아요^^