손목도 않좋고 바쁘다는 핑계로 잠시 쉬었는데!
다시 운동시작하려니 생각나는건 요가뱅크 뿐이에요.
충분히 상담후 결론은 기초반부터 다시 시작하기로 했구
귀에 쏙 들어오게 강의해주시는 강사님들 !
동영상이지만 요가샘 얼굴이 반갑더라구요.
늦은저녁 잠들기전에 잠자리에서 꾸준히 해보려구요.
기초반은 20~40분 강의라 회사다니면서도 짬내서 할수 있다는게
아주 큰 장점인거 같아요!
어려운 동작보다는 스트레칭 하듯 가볍고 좋내요
꾸준히 하면 몸도 가벼워지고 건강해지니
너무 좋죠!! 예쁜몸매 기대하며 화이팅이요 ^ ^