출산후에 늘어난 뱃살때문에 고민하다가 파워요가를 신청했어요,
임신전에도 3년정도 요가를 꾸준히 했었는데,, 다른 요가보다도 파워 요가를 하니까
땀도 많이 나고 몸이 개운한 것 같아요,,
물론 요가를 할때는 다른 요가보다 좀 더 힘이 들기는 하지만 하고나서는 개운함이
더 많고, 다이어트 효가도 좋은 것 같아요,,,
요가를 통해서 다이어트도 하고
몸도 힘이생기면서 건강해졌으면 좋겠어요
오늘도 다들 힘내세요^^ㅠ
임신전에도 3년정도 요가를 꾸준히 했었는데,, 다른 요가보다도 파워 요가를 하니까
땀도 많이 나고 몸이 개운한 것 같아요,,
물론 요가를 할때는 다른 요가보다 좀 더 힘이 들기는 하지만 하고나서는 개운함이
더 많고, 다이어트 효가도 좋은 것 같아요,,,
요가를 통해서 다이어트도 하고
몸도 힘이생기면서 건강해졌으면 좋겠어요
오늘도 다들 힘내세요^^ㅠ