호흡하면서 요가하니까 몸이 가뿐해서 좋아요!!
임신전에 요가 학원 다녔었는데 임신하고 날이 추워지니 도저히 몸이 무거워서 못가겠더라구요
집에서 클래식 음악 틀어놓고 창문 살짝 열어놓고 요가하니까 정말 개운하네요.
인터넷으로 하는게 얼마나 효과 있을까 싶었는데..
매일매일 다른 강의 들으면서 요가할 수 있어서 저는 대만족입니다.
주변 임신한 친구들에게도 강추하고 싶어요.
임신전에 요가 학원 다녔었는데 임신하고 날이 추워지니 도저히 몸이 무거워서 못가겠더라구요
집에서 클래식 음악 틀어놓고 창문 살짝 열어놓고 요가하니까 정말 개운하네요.
인터넷으로 하는게 얼마나 효과 있을까 싶었는데..
매일매일 다른 강의 들으면서 요가할 수 있어서 저는 대만족입니다.
주변 임신한 친구들에게도 강추하고 싶어요.