아기때문에 한시간꾸준하게 하진못하지만 그래도 하고나면 몸이개운하고 너무좋아요.. 20분간격으로 계속하니깐 좋네여.. 몸도풀리는것같고.......너무도움이되는것같애요. 살빼는 목적보단 스트레칭 위주로하고있는데 빨리몸이회복되었음좋겠네요 우리산모들 열심히 해봅시다..그래서 임신전 몸으로 돌아가자구용 화이팅화이팅 산후요가 다하면 다이어트요가도 한번해볼려구요..