몸이 가벼워져요

이번 겨울은 너무 춥네요. 추운 날씨에 산책하기도 그렇고해서 집에만 있었어요.

아기한테 항상 미안한 마음이였는데.. 집에서 인터넷 검색하다가

요가뱅크를 알게 되었어요. 문화센타는 일주일에 몇번만 하는거지만

집에서 편안하게 매일 할 수 있어 좋드라구요.

요가할때마가 아기의 태동을 느끼니까 너무 행복해집니다.^_^

어쩌다 요가를 빼먹고 자는 날이면.. 몸이 찌뿌둥해서 안한게 너무 후회될 정도예요.

잠자기전 요가 한시간씩 하고 자면 몸이 가벼워져서 너무 좋습니다.

임신하니까 예민해져서 스트레스를 받는데.. 이렇게 하루에 한시간씩 잡생각

떨쳐버리고 아가만 생각할 수 있어 태교에도 너무 좋은것 같아요.

요가뱅크를 더 일찍 알았다면 좋았을껄.. 아쉬워요. 요가시작한지는 이십일정도인데요.

지금 28주차.. 출산시까지 열심히하면.. 순산하겠죠??