임신전 요가라는걸 한번 해보지 않았었는데
임신하고 나니 주위에서 요가 하라고 권유를 많이 했었어요.
막상 하기도 그렇게 지방이라 할때도 없고하다 문화센터를
다니게 되었죠. 일주일에 한번...
너무나 부족하다는 생각이 들었어요. 문화센터를 다녀온날은
몸이 너무 가볍고 다들 느끼시는거 처럼 잠도 푹자고... 골반통 허리통증...변비..
풀어지는거 처럼 너무 좋아 매일 하고 싶다는 생각에 여기저기 뒤적거리다
그러다 요가뱅크를 알게 되었어요.
일주일에 다 채우지는 못해도 요가뱅크서 일주일에 4일을 듣고 문화센터 1일
다니고 나니 너무 좋은거 같아요. 앞으로 출산까지 2개월반 남았는데
출산하고나서도 산후요가까지 쭉 이어 갈꺼랍니다.
요가 정말 강추네요..
임신하고 나니 주위에서 요가 하라고 권유를 많이 했었어요.
막상 하기도 그렇게 지방이라 할때도 없고하다 문화센터를
다니게 되었죠. 일주일에 한번...
너무나 부족하다는 생각이 들었어요. 문화센터를 다녀온날은
몸이 너무 가볍고 다들 느끼시는거 처럼 잠도 푹자고... 골반통 허리통증...변비..
풀어지는거 처럼 너무 좋아 매일 하고 싶다는 생각에 여기저기 뒤적거리다
그러다 요가뱅크를 알게 되었어요.
일주일에 다 채우지는 못해도 요가뱅크서 일주일에 4일을 듣고 문화센터 1일
다니고 나니 너무 좋은거 같아요. 앞으로 출산까지 2개월반 남았는데
출산하고나서도 산후요가까지 쭉 이어 갈꺼랍니다.
요가 정말 강추네요..