임신하고 혼자 집에서 체조하고
예전에 배웠던 요가동작 몇개 활용하는게 다였는데
우연히 요가뱅크 알게되었어요
오늘 첫수강으로 60분 이상 호흡법이랑 천천히 다 따라했더니
역시 혼자했던거랑은 차원이 다르게 시원하네요
머리도 맑아지고
몸도 시원하네요
출산이 얼마 남지 않았는데 출산날까지 열심히 쫓아하고
출산후에도 산후요가 신청해서 열심히 해야겠어요^^
완전최고최고!!
예전에 배웠던 요가동작 몇개 활용하는게 다였는데
우연히 요가뱅크 알게되었어요
오늘 첫수강으로 60분 이상 호흡법이랑 천천히 다 따라했더니
역시 혼자했던거랑은 차원이 다르게 시원하네요
머리도 맑아지고
몸도 시원하네요
출산이 얼마 남지 않았는데 출산날까지 열심히 쫓아하고
출산후에도 산후요가 신청해서 열심히 해야겠어요^^
완전최고최고!!