온몸이 풀리는 느낌이네요.^^

전부터 알고 있던 요가뱅크.
무료 동영상만 보고 몇 번 따라만 해보았죠.
처음 생각과 달리 에너지가 많이 소모되고 온몸이 시원하게 풀리는 느낌이 와서,
이거 제대로 한번 해봐야지 생각만 했었습니다.
시간적 여유가 생겨 오늘 드디어 수강 신청하고 한 시간 정도 따라 해보았네요.

역시나 하길 잘했다는 생각이 들어요.
운동부족으로 뻣뻣하고 생기없던 제 몸이
한결 부드러워지고 가벼워진 것 같아요.
앞으로 꾸준히 해서 건강한 몸으로 가꿔갈게요.^^