제가 몸이 너무 뻣뻣해서 허리가 많이 아팠는데...
작년에 3개월 정도 요가를 경험하게 되었습니다.
단순한 듯 하지만 온 몸의 신경을 다 사용해야 하고
긴장과 이완을 적절하게 활용하며 온 몸을 다 쓰는 요가...
육체가 너무 뻣뻣한 관계로 많이 힘들었지만
나와의 싸움을 하며 정신적으로 많은 평온을 얻었습니다.
예상치 못 하게 몸의 라인도 아름답게 잡히는 것을 느꼈고요.
시간때문에 요가를 끊고 계속해서 요가를 할 방법을 찾아보았는데..
인터넷을 뒤지다가 이 사이트를 발견했네요.
샘플 요가 60분을 해 보고 당장 vip 전체 패키지를 끊었어요.
끊고나서 학원요가, 핫요가 등...여러가지 요가를 하느데...
완전 만족합니다.
매일매일 들어와서 꼭 해야겠어요.
인터넷으로 강의 받는 것이지만 선생님께서 실제 지도하시는 것 처럼
천천히 지도를 나가셔서 개인 교습을 받는 기분으로 한답니다.
너무 좋아요!!!
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육체가 너무 뻣뻣한 관계로 많이 힘들었지만
나와의 싸움을 하며 정신적으로 많은 평온을 얻었습니다.
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