필라테스 후기

필라테스가 어떤건지 잘 몰랐는데 요가와 틀리게 운동이 될까 싶어 접해본 동영상 이였습니다.

지금 거의 3주정도 되었는데요...매일은 아니지만,이틀에 한번씩 동영상 수업을 받고 있습니다. 학원

에 가는 시간을 줄일 수 있고, 편하게 집에서 할 수 있으며, 수업내용도 학원강의 처럼 받는것 같아

좋습니다. 동작들이 많은 근력을 요하며, 복근을 많이 사용하는 동작들이 많았습니다.

처음에는 힘들고, 다음날 고생했지만 지금은 동작 하나하나 힘들지만, 꾸준히 열심히 하고 있어

하루에 몸을 푸는데 도움이 되는것 같아요.... 얼마 안남았는데 꾸준히 해서 이쁜 몸매 만들려고요