20주차 임산부예요.
날씨가 추워 밖으로 나갈 엄두가 나지 않아 요가뱅크 신청했어요
기왕이면 산전, 산후요가까지 다 들으려고 전체학과 신청했는데
오늘은 임산부 요가, 페이스 요가 들었어요
페이스요가는 한 강의당 2-3분 정도여서 7개를 연속강의 들었구요
임산부 요가는 딱 한 번 따라했는데도 몸이 편안해지는 걸 느낄 수가 있네요
처음엔 10달을 채울 수 있을까 걱정했는데
지금은 전체학과 듣길 잘했다는 생각이 드네요.
산전, 산후 요가 하면서 페이스 요가까지 병행하면 1년뒤 효과가 나타나겠죠ㅋ
욕심만 앞서서 무리하지 않고 하루하루 한강의씩 빼먹지 말아야겠어요
날씨가 추워 밖으로 나갈 엄두가 나지 않아 요가뱅크 신청했어요
기왕이면 산전, 산후요가까지 다 들으려고 전체학과 신청했는데
오늘은 임산부 요가, 페이스 요가 들었어요
페이스요가는 한 강의당 2-3분 정도여서 7개를 연속강의 들었구요
임산부 요가는 딱 한 번 따라했는데도 몸이 편안해지는 걸 느낄 수가 있네요
처음엔 10달을 채울 수 있을까 걱정했는데
지금은 전체학과 듣길 잘했다는 생각이 드네요.
산전, 산후 요가 하면서 페이스 요가까지 병행하면 1년뒤 효과가 나타나겠죠ㅋ
욕심만 앞서서 무리하지 않고 하루하루 한강의씩 빼먹지 말아야겠어요