임산부 요가를 신청해서 듣고 있습니다.
생각보다 요가가 저랑 잘 맞는 것 같아요.
하면서도 재미있고, 끝나고 나면 몸이 개운해서 그 다음날 일어날 때
무언가 몸이 다르다는 것을 느낍니다.
동작을 하고, 호흡을 하면서 자극을 느끼는 것도 너무 좋은 것 같구요.
아가에게도 좋겠죠? ^^
꾸준히 해서 필요한 곳에 근력도 좀 더 생기고 그러면 좋겠습니다.
생각보다 요가가 저랑 잘 맞는 것 같아요.
하면서도 재미있고, 끝나고 나면 몸이 개운해서 그 다음날 일어날 때
무언가 몸이 다르다는 것을 느낍니다.
동작을 하고, 호흡을 하면서 자극을 느끼는 것도 너무 좋은 것 같구요.
아가에게도 좋겠죠? ^^
꾸준히 해서 필요한 곳에 근력도 좀 더 생기고 그러면 좋겠습니다.